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- Mit Bellicon und Smoveys voller „Swing“ ins neue Jahr!
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Monatsarchiv: Dezember 2015
Ein gesundes und bewegungsfreudiges Jahr 2016 – ohne Schmerzen!
Zum Jahreswechsel hier ein paar Lesefrüchte aus Magazinen & Co., die für Hüft- und Knie-TEP-Träger gleichermaßen interessant sein dürften. Schmerzmittel hat das Öko-Test-Magazin in der letzten Ausgabe des gerade abgelaufenen Jahres 2015 getestet. Und was steht da im ersten Absatz … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Fitness, Golf, Hüfte, Literatur, Sport
Verschlagwortet mit Öko-Test-Magazin, Badminton, Beinlängendifferenz, Blackroll, David Nicholls, Diclofenac, Drei auf Reisen, Einheilungsphase, Faszien-Training, Frühphase, Hinken, Ibuprofen, Jogging, Judo, Kalzium, Karate, Katschberg, Katzenbiss, Kontaktsportarten, Lockerungs-Risiko, Muskelkräftigung, neue Modelle, Paracetamol, Rolfing, Schmerzmittel, Streckung, Tierbiss, Unterarmstützen, Vitamin D, Zwei an einem Tag
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Blackroll – und andere Weihnachtsgeschenkideen
Seit neuestem bin ich Anhängerin der Blackroll. Kennen Sie dieses Folterinstrument? Fand ich zunächst schrecklich. Aber seit ich es im rechten Knie habe und bei meiner täglichen Morgengymnastik deutlich spüre, wie die Oberschenkelmuskeln ange- und verspannt sind wie zur besten Vor-Hüft-OP-Zeit, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Fitness, Golf, Hüfte, Literatur, Sport
Verschlagwortet mit Anti-Aging-Training, Bindegewebe, Blackroll, Bridge-Kurs, Foam Roller, Golf-Schnupperkurs, Hanns-Josef Ortheil, Hirnjogging, Liebesroman, Mario Giordano, Renate Bergmann, Rollator, Schneeschuhwanderung, Selbstmassage, Single, Tante Poldi, Teleskop-Stöcke, Wandertage
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Titanhüfte 