Archiv der Kategorie: Allgemein

Meine Geschichte auf Englisch und Olivenernte mit vier künstlichen Hüften

Beweglich bleiben bis ins hohe Alter ist die Devise für alle Titanhüften-Träger. Ich mache deshalb u. a. Flow Yoga, genieße die Olivenernte und freue mich auf eine ebenerdige Wohnung für die zukünftigen Jahrzehnte. Weiterlesen

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Fitness all`italiana!

Wir sind wieder in unserer Zweitheimat in den mittelitalienischen Marken – nach drei Monaten CV-Zwangspause. Zeit für Fitness all`italiana! Angenehmerweise kehrt auch hier das Leben wieder langsam zurück. Nase-Mund-Masken gehören zwar zum neuen Alltagsbild, werden aber mit italienischer Lässigkeit getragen. … Weiterlesen

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Happy Hips – Hüftöffner im Yoga befreien Emotionen!

In diesen einschränkenden Zeiten mache ich schon seit einigen Wochen Online-Yoga mit Patricia Kaymer auf Facebook. „Yoga mit Patricia“ heißt die geschlossene Gruppe, zu der man sich einladen lassen kann. Im Gegensatz zu Zoom sieht sie uns nicht, aber wir … Weiterlesen

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Infektionen durch Keime – Patienten-Supergau, vor dem man sich schützen kann?

Eine liebe Freundin von mir, nennen wir sie Anna, hat Anfang des Jahres eine Hüft-TEP-OP in einer renommierten Klinik, für die das Einsetzen der Totalendoprothese Alltagsgeschäft ist. Leider hat sie ein Keim erwischt. Wie und woher? Keiner weiß es, will … Weiterlesen

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Ab ins Grüne – und 80 ist das neue 60!

„Wald, Wiesen, Wohlbefinden“ titel die Süddeutsche Zeitung vom 14. Juni 2019 auf ihrer Wissensseite. Hintergrund ist eine groß angelegte britische Studie, in der herausgefunden wurde, dass zwei Stunden pro Woche im Grünen die Seele stärken! Dabei ist der eigene Garten … Weiterlesen

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Bewegung macht gute Frühlingslaune!

Das informelle TEPFit-Treffen in Berlin hat bei herrlichem Wetter mit 17 künstlichen Hüften in Berlin stattgefunden – mit viel Spaß bei Yoga, Zumba Gold (ohne Sprünge und Rotationen) und beim Rahmenprogramm: Olivenölschule am Vorabend, Sardinenbar am Abschlussabend. Hier die Foto-Galerie … Weiterlesen

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Ein paar Events weniger….

Der 3. TEPFIT-Gesundheitsworkshop in Berlin ist abgesagt. Aber um die bereits Angemeldeten nicht zu enttäuschen, treffen wir uns „einfach so“ in Berlin, d. h. am 5. und 6. April gibt es ein „abgespecktes Programm“: Am Freitagabend Olivenölschule im privaten Rahmen, … Weiterlesen

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Drei Fachvorträge in Berlin am 6. April 2019 – und ein paar Alltagsübungen

Das Programm für unseren 3. TEPFIT-Gesundheitsworkshop in Berlin vom 5. bis 7. April 2019 ist komplett. Ab sofort kann man sich dafür hier anmelden. Am Haupttag, Samstag, 6. April 2019, gibt es gleich drei Fachvorträge von Dottores der Charité – … Weiterlesen

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1. Salzburger Arthrosetag 9. 11. 2018 und MBST Kernspinresonanz-Therapie

Die Tiroler Bloggerin Barbara Egger, selbst von Rhizarthrose (Daumengelenk) geplagt, ist in ihrer österreichischen Heimat sehr engagiert in der Organisation von Informationsveranstaltungen zum Thema Arthrose. Allein in Deutschland leiden 19 Millionen Menschen an chronischen Gelenkerkrankungen! Letztes Jahr waren mein lieber … Weiterlesen

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Quadratus lumborum, knackiger Po – und persönliche Tipps auf YouTube

Man erfährt doch immer wieder Neues über seinen Körper: Ich habe also auch einen Quadratus lumborum, einen quadratischen Lendenmuskel am hinteren Darmbeinkamm, der ab und an muckt. Aufgeklärt hat mich meine Erdinger Manualtherapeutin Kerstin Reinicke, zu der ich in jüngster … Weiterlesen

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