Schlagwort-Archive: Bewegung

Gegen den Vier-Wände-Blues: fitter Körper – fitter Geist

Positive Nachricht in CV-Zeiten gegen den Vier-Wände-Blues: Leichte Bewegung, bei der man nicht ins Schwitzen gerät, ist wichtig für Geist und Seele! Herausgefunden haben das Forscher, u. a. am Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft an der Deutschen Sporthochschule Köln. Das … Weiterlesen

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Auf ein bewegungsfreudiges Jahr 2020!

Mein Lebensmotto heißt „Mut zur Veränderung“, und das beinhaltet Bewegung, sowohl geistige als auch körperliche. Ohne Bewegung im Leben rosten wir ein, unsere Gehirnzellen genauso wie unsere Muskeln. Nicht umsonst habe ich die Buchtitel „Mut zur neuen Hüfte!“ und „Mut … Weiterlesen

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B wie Bücher, Bergtour, Begeisterung – und Belastung bei Apfel-, Quitten- und Olivenernte

Unser Buch „Mut zur neuen Hüfte!“ ist nun knapp einen Monat auf dem Markt und scheint wirklich einen Patienten-Nerv zu treffen. Wir freuen uns jedenfalls über Lob – nachzulesen unter „Leserstimmen“ auf unserer Homepage http://www.mut-zur-neuen-hüfte.de und bei Amazon, wo wir … Weiterlesen

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