Monatsarchiv: November 2011

E wie Entlastung, Ergometer und Essen

Erstellt am 29. November 2011 von heidirauch

Genau heute vor sechs Wochen war meine zweite Hüft-OP – und nun darf ich auch hochoffiziell zur Vollbelastung übergehen. In der letzten Woche habe ich mich da schon hingetastet, aber ich merke schon, dass ich die operierte Hüfte immer noch … Weiterlesen →

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D wie dahoam, Dehnübungen und Drainage

Erstellt am 23. November 2011 von heidirauch

Ich bin wieder „dahoam“, d. h. auf Hochdeutsch „daheim“ bzw. zu Hause. Wunderbares Gefühl der Freiheit! Endlich ist man als Krückengeherin in der Minderzahl, im Supermarkt und auf der Straße. Obwohl – Phänomen der selektiven Wahrnehmung: Es laufen mehr Menschen … Weiterlesen →

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C wie Carving Golf, Chinesische Medizin und Chirurg

Erstellt am 18. November 2011 von heidirauch

Meine Reha neigt sich dem Ende zu und ich freue mich total auf meine Freiheit. Erfahrungsgemäß bringt der Alltag jeden Tag neue Fortschritte. Man freut sich, wenn man Treppen immer müheloser hoch und runter gehen kann, immer länger am Schreibtisch sitzen … Weiterlesen →

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B wie breit wickeln, Brust-Beutel und Balance

Erstellt am 14. November 2011 von heidirauch

Eigentlich wollte ich schon etwas über C wie Carving Golf schreiben. Aber der Buchstabe muss noch warten. Zuviel ist mir noch zum Buchstaben B eingefallen – vorzugsweise beim Radeln auf dem Ergometer mit den verstellbaren Pedalen. Denn Sie erinnern sich: … Weiterlesen →

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Belastung, Bioswing und Bridge

Erstellt am 9. November 2011 von heidirauch

Meine Reha am schönen Tegernsee hat mich so beansprucht, dass ich erst jetzt wieder zu einem neuen Beitrag komme. Ganz liebe Besucher haben mir die Tage auch zusätzlich verkürzt. Auf diesem Weg herzlichen Dank! Allerdings tue ich dank des anhaltenden … Weiterlesen →

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B wie Bewegung und Bücken

Erstellt am 1. November 2011 von heidirauch

Heute ist meine OP genau zwei Wochen her und mit meinen Gehhilfen, vulgo Krücken, bin ich schon wunderbar beweglich. Seit vier Tagen bin ich in der Reha und freue mich an der Bewegung. Das herbstliche Sommerhoch am Tegernsee tut ein … Weiterlesen →

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