Archiv der Kategorie: Hüfte

Alles rund um Hüft-OP`s

Quadratus lumborum, knackiger Po – und persönliche Tipps auf YouTube

Veröffentlicht am 5. Juli 2018 von

Man erfährt doch immer wieder Neues über seinen Körper: Ich habe also auch einen Quadratus lumborum, einen quadratischen Lendenmuskel am hinteren Darmbeinkamm, der ab und an muckt. Aufgeklärt hat mich meine Erdinger Manualtherapeutin Kerstin Reinicke, zu der ich in jüngster … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Allgemein, Fitness, Golf, Hüfte, Sport | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Peter Herrchens Revisions-OP, unsere YouTube-Videos und Dr. Raimund Völker

Veröffentlicht am 31. Mai 2018 von

Dritte Hüfte für meinen lieben Mitautor Peter Herrchen – 21 Jahre nach der ersten und 10 Jahre nach der zweiten Hüft-OP: Er hat sich am 25. April 2018 einer Wechsel-OP seiner „Hamburger Hüfte“ unterziehen müssen und hat nun links und rechts … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Allgemein, Fitness, Golf, Hüfte | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

7 Tipps, um gesund und glücklich zu bleiben – und 2. TEPFIT-Golfturnier am 5. Mai 2018 im GC Karwendel

Veröffentlicht am 4. April 2018 von

Ich bin im letzten Sommer 60 Jahre alt geworden, bin fit und gesund – und fühle mich trotzdem manchmal alt. Die Energie lässt nach, an manchen Stellen zwickt es, Todesfälle im Umfeld lassen mich nachdenklicher und trauriger werden. Just zum … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Fitness, Golf, Hüfte, Kulinarisches | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Kommentar

Bewegende Momente beim 2. TEPFIT-Workshop von uns Buchautoren

Veröffentlicht am 2. März 2018 von

25 fröhliche Hüft-TEPler trafen sich am 24. Februar 2018 in Hagen und erlebten im wahrsten Sinne des Wortes bewegende Momente voller Schwung: schwingend auf dem Bellicon-Trampolin, swingend mit den grünen Gute Laune-Smovey-Ringen und schwungvoll gehend mit Faszien-Unterstützung. Der von mir … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Fitness, Hüfte | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Druckfrisch: „Mut zur neuen Hüfte!!“ – mit 70 Seiten mehr!

Veröffentlicht am 30. Januar 2018 von

Hurra! Es ist da: „Mut zur neuen Hüfte!!“ – man beachte die zwei Ausrufezeichen – ist in Neuauflage erschienen. Es gibt 70 Seiten mehr Informationen, neue spannende Erfahrungsberichte uvm. Derzeit verschicken wir die Belegexemplare. Die erste Bestellung vom Grossisten ist … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Fitness, Golf, Hüfte | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Neuauflage „Mut zur neuen Hüfte!!“ – Vorbestellungen sind möglich!!

Veröffentlicht am 4. Januar 2018 von

Zunächst einmal alle guten Wünsche an dieser Stelle für das neue Jahr 2018, das hoffentlich gesund und bewegungsfreudig werden möge! Mein lieber Mitautor Peter Herrchen und ich freuen uns, dass in Kürze die komplett überarbeitete Neuauflage unseres erfolgreichen Mutmach-Ratgebers „Mut … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Allgemein, Hüfte | Verschlagwortet mit , , , , , | Kommentar hinterlassen

10 lebensfreudige Bewegungstipps für TEP-Träger

Veröffentlicht am 17. Dezember 2017 von

Anstelle eines Weihnachtsgedichts gibt es hier zu den Feiertagen und zum Jahreswechsel ein paar bewegungsfreudige Tipps für alle Lebenslagen: 1) Im Bett: Schon im Bett vor dem Aufstehen Streck- und Reckübungen machen, um vor allem die Leistengegend nach möglicher Seitenschläferlage … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Fitness, Hüfte, Literatur | Verschlagwortet mit , , , , | Kommentar hinterlassen