Archiv der Kategorie: Hüfte

Alles rund um Hüft-OP`s

Frohe Weihnachten und ein bewegungsfreudiges Jahr 2024

Erstellt am 22. Dezember 2023 von heidirauch

Mut zum Weihnachtsgedicht! Es waren einmal zwei Hüftgelenke, die warteten auf ihre Weihnachtsgeschenke. Zwei Titanhüften sollten es sein, natürlich nicht nur eine allein. Nein, beide waren ja höchst desolat; Da half schon lange mehr kein Mobilat. Sie sollten runderneuert werden, … Weiterlesen →

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„Hüft-TEP`s halten ein Leben lang!“

Erstellt am 10. Juli 2023 von heidirauch

Eine gewagte Behauptung!? Mich jedenfalls reißt es fast vom Hocker, als Dr. med Raimund Völker diesen Satz fallen lässt, als ich Ende Juni 2023 mal wieder mit einem frischen Röntgenbild den Sitz meiner Hüft-TEPs kontrollieren lasse. „Klar“, meint Dr. Hip, … Weiterlesen →

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Jubiläum: 10 Jahre Patienten-Ratgeber „Mut zur neuen Hüfte!“

Erstellt am 9. Januar 2023 von heidirauch

Es gibt ein kleines Jubiläum zu feiern, nämlich das 10-Jährige! 2012 erblickte er das Licht der Buchwelt: der Mutmach-Ratgeber aus Patientensicht, „Mut zur neuen Hüfte!“. Inzwischen ist er längst in zweiter, erweiterter und aktualisierter Auflage erschienen und hat Tausenden von … Weiterlesen →

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Altwerden ist kein Ponyhof – über Sturzprophylaxe und Implantate

Erstellt am 1. November 2022 von heidirauch

In jüngster Zeit häufen sich die Berichte aus meiner Verwandtschaft und meinem Bekanntenkreis über Stürze. Zugegeben, die Folgen Armbruch oder gar Oberschenkelhalsbruch betreffen eher Tanten von mir über 80. Aber auch unter 70-Jährige erzählen von plötzlichen Stolperern, bei denen sie … Weiterlesen →

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Mit Bellicon und Smoveys voller „Swing“ ins neue Jahr!

Erstellt am 15. Januar 2022 von heidirauch

Nach einem Jahr der Trennungsphase von meinem Bellicon-Trampolin habe ich es nicht mehr ausgehalten: Ein neues musste her – und ich bin wieder glücklich! Und das kam so: Am 1. Dezember 2020 sind wir von unserer gemieteten DHH in Erding … Weiterlesen →

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Osteoporose-Prävention: Bewegtes Sitzen und Essen à la Sternekoch und Hüft-TEP-Träger Holger Stromberg

Erstellt am 1. November 2021 von heidirauch

„Ich habe die Knochen einer 85-Jährigen“, berichtet mir eine Freundin voller Schrecken. Sie ist über 20 Jahre jünger und hat gerade eine Knochendichte-Messung vornehmen lassen. Osteoporose, dieser gerade bei schlanken, zierlichen Frauen nach den Wechseljahren gefürchtete Abbau der Knochenmasse, bedroht … Weiterlesen →

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Vor zehn Jahren begann eine neue Hüft-Dekade

Erstellt am 17. Juli 2021 von heidirauch

Im Juli vor zehn Jahren dachte ich noch, mit einer neuen Titanhüfte sei es getan. Bald musste ich einsehen: Nö, die zweite Hüfte muss auch bald durch eine künstliche ersetzt werden. Diese OP sollte dann im November 2011 erfolgen, fünf … Weiterlesen →

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Meine Geschichte auf Englisch und Olivenernte mit vier künstlichen Hüften

Erstellt am 13. Oktober 2020 von heidirauch

Beweglich bleiben bis ins hohe Alter ist die Devise für alle Titanhüften-Träger. Ich mache deshalb u. a. Flow Yoga, genieße die Olivenernte und freue mich auf eine ebenerdige Wohnung für die zukünftigen Jahrzehnte. Weiterlesen →

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Nie wieder humpeln!

Erstellt am 26. August 2020 von heidirauch

Wenn ich immer wieder höre und lese, wie sehr Betroffene Angst vor einer Hüft-OP haben, muss ich mich wundern. Klar, eine OP ist nicht schön, birgt auch stets ein Restrisiko. Aber was ist die Alternative? Ein Leben lang humpeln, Schmerzen … Weiterlesen →

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Neuentdeckung Neurofitness für ein gutes Gangbild

Erstellt am 3. August 2020 von heidirauch

Hüft-Patienten können ein Lied davon singen, wie schwierig es ist, ein einmal hinkendes Gangbild nach erfolgreicher TEP-OP wieder ins Lot zu bringen. Unser Körper hat die falsche Bewegung so lange abgespeichert bis er sie als normal empfindet und selbst gar … Weiterlesen →

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