Schlagwort-Archive: Dehnung

Nie wieder humpeln!

Wenn ich immer wieder höre und lese, wie sehr Betroffene Angst vor einer Hüft-OP haben, muss ich mich wundern. Klar, eine OP ist nicht schön, birgt auch stets ein Restrisiko. Aber was ist die Alternative? Ein Leben lang humpeln, Schmerzen … Weiterlesen

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F wie Fitness ist mühsam und Faulsein, G wie Golfbücher und Ganganalyse

Fitness ist mühsam. Damit sage ich Ihnen sicher nichts Neues. Manchmal lässt die Motivation schon sehr zu wünschen übrig. Deshalb plädiere ich wirklich fürs tägliche Training, das zur absoluten Routine im Tagesablauf werden sollte. Denn hat man sich erst einmal … Weiterlesen

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