Archiv der Kategorie: Musik

Persönliche Musik-Tipps

Bewegung macht gute Frühlingslaune!

Erstellt am 14. April 2019 von heidirauch

Das informelle TEPFit-Treffen in Berlin hat bei herrlichem Wetter mit 17 künstlichen Hüften in Berlin stattgefunden – mit viel Spaß bei Yoga, Zumba Gold (ohne Sprünge und Rotationen) und beim Rahmenprogramm: Olivenölschule am Vorabend, Sardinenbar am Abschlussabend. Hier die Foto-Galerie … Weiterlesen →

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A wie Alexander-Technik, B wie Bellicon – und Hüftprotektoren

Erstellt am 7. Mai 2015 von heidirauch

Akute Beschwerden habe ich ja längst nicht mehr, aber trotzdem absolviere ich täglich ein Bewegungsprogramm. Das wundert immer viele Menschen – und ein bisschen schwingt auch Be-Wunderung mit, weil dazu auch ein gewisses Maß an Disziplin gehöre, sagt man. Ja … Weiterlesen →

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N wie Nachuntersuchung, nützliches Buch, Narbe – und nackt in der Sauna

Erstellt am 27. November 2012 von heidirauch

Nach einem Jahr sollte man mit seiner künstlichen Hüft-TEP zur Nachuntersuchung gehen. Das habe ich gemacht. Leider ist mein Operateur Dr. Jürgen Radke ja inzwischen in Pension gegangen, aber glücklicherweise hat er in seinem Sohn Dr. Stefan Radke einen Nachfolger. … Weiterlesen →

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P wie PR, Preisrätsel, positive Rezensionen – und positives Denken

Erstellt am 18. November 2012 von heidirauch

Ich bin ja PR-Frau und weiß, wie mühsam es ist, meine Kollegen in Zeiten des Print-Sterbens zu motivieren, über Themen zu schreiben, die nicht zum täglichen Tagesgeschäft gehören. Unser Buch „Mut zur neuen Hüfte!“ hat es immerhin in das Preisrätselheft … Weiterlesen →

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E wie Erstveröffentlichung, Edition Rauchzeichen, Einbeinstand – und ein Jahr danach

Erstellt am 12. Oktober 2012 von heidirauch

Endlich ist es da! Seit 26. September ist unser Buch „Mut zur neuen Hüfte!“ erschienen und seitdem geht es bei uns rund. Täglich bekommen wir Bestellungen, wobei sich viele bisher die Mühe gemacht haben, den Bestellflyer von unserer Homepage http://www.mut-zur-neuen-hüfte.de … Weiterlesen →

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R wie Reha, Rückenschlafen, Rolfing – und Radfahren

Erstellt am 19. März 2012 von heidirauch

Den Reha-Ort für die ca. drei Wochen nach der Hüft-OP kann man sich weitgehend selbst aussuchen, sofern man sich mit den Vertragskliniken des jeweiligen Kostenträgers anfreunden kann. In meinem Fall war die Rentenkasse zuständig, da ich ja in meinen „jungen“ Jahren noch … Weiterlesen →

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K wie Keilkissen, Krücken, Kulinarisches – und Kino

Erstellt am 24. Januar 2012 von heidirauch

Das Keilkissen steht längst im Keller, aber eine zeitlang war es mein treuer Begleiter. Im Krankenhaus sowieso, in der Reha lagen die hinten breiteren Kissen brav auf den Stühlen im Speisesaal, und beim aushäusigen Essen habe ich mein schwarzes Kissen – wetterfest in einer … Weiterlesen →

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F wie Freude und Frust, Füße und Feldenkrais

Erstellt am 5. Dezember 2011 von heidirauch

Es gibt ja immer wieder Frust-Tage nach einer Hüft-OP. Die sind vor allem meiner Ungeduld geschuldet. Warum geht es nicht schneller voran? Warum gehe ich noch immer nicht völlig rund? Warum ist immer noch dieses Spannungsgefühl in meinem operierten Oberschenkel? … Weiterlesen →

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