Schlagwort-Archive: Olivenöl

Osteoporose-Prävention: Bewegtes Sitzen und Essen à la Sternekoch und Hüft-TEP-Träger Holger Stromberg

Erstellt am 1. November 2021 von heidirauch

„Ich habe die Knochen einer 85-Jährigen“, berichtet mir eine Freundin voller Schrecken. Sie ist über 20 Jahre jünger und hat gerade eine Knochendichte-Messung vornehmen lassen. Osteoporose, dieser gerade bei schlanken, zierlichen Frauen nach den Wechseljahren gefürchtete Abbau der Knochenmasse, bedroht … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Allgemein, Fitness, Golf, Hüfte, Kulinarisches, Sport | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Fitness-Offensive und Piriformis muckt

Erstellt am 1. Juli 2017 von heidirauch

Wollen Sie 10 Jahre jünger aussehen? Ja klar, wer will das nicht? Dieser Slogan auf Facebook hat mich bewogen, doch wieder mal ein Fitness-Studio zu betreten. Hintergrund: Nach meinen beiden Hüft-Rehas hatte ich eigentlich von Training an Geräten genug und … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Fitness, Golf, Hüfte, Literatur | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Olivenernte als Hüft-Training – und Nachkontrolle nach zwei Jahren

Erstellt am 2. November 2013 von heidirauch

Wir haben gerade den gesamten Oktober in unserem Zweitdomizil in den italienischen Marken verbracht und waren insgesamt fast zehn Tage mit dem Ernten der Oliven beschäftigt. Wer die Marken nicht kennt: Es ist ein wunderschönes Fleckchen Erde in Mittelitalien – … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Allgemein, Fitness, Hüfte | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Zwei Jahre danach – ich fühle mich blendend!

Erstellt am 3. September 2013 von heidirauch

Wir sind gerade wieder in unserem Zweitdomizil in den italienischen Marken und ich denke zurück an die Zeit vor zwei Jahren: Da habe ich mich mit Hilfe eines Physiotherapeuten in Grottammare fit gemacht für die zweite Hüft-OP, bin täglich in … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Fitness, Golf, Hüfte, Kulinarisches | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Knieprobleme, Körperspüren, Kraft der Gedanken – und Olivenöl

Erstellt am 25. März 2013 von heidirauch

Die Leser unseres Buchs „Mut zur neuen Hüfte!“ schicken uns immer wieder Mails, meist aus der Reha, und berichten uns über ihre Fortschritte. Schönste Mail-Nachricht jüngst: „Die Knie hier sind ganz neidisch, dass wir Hüften ein so tolles Buch haben.“ … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Allgemein, Fitness, Golf, Hüfte, Kulinarisches | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Kommentare