Category Archives: Allgemein

B wie breit wickeln, Brust-Beutel und Balance

Erstellt am 14. November 2011 von heidirauch

Eigentlich wollte ich schon etwas über C wie Carving Golf schreiben. Aber der Buchstabe muss noch warten. Zuviel ist mir noch zum Buchstaben B eingefallen – vorzugsweise beim Radeln auf dem Ergometer mit den verstellbaren Pedalen. Denn Sie erinnern sich: … Weiterlesen →

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Belastung, Bioswing und Bridge

Erstellt am 9. November 2011 von heidirauch

Meine Reha am schönen Tegernsee hat mich so beansprucht, dass ich erst jetzt wieder zu einem neuen Beitrag komme. Ganz liebe Besucher haben mir die Tage auch zusätzlich verkürzt. Auf diesem Weg herzlichen Dank! Allerdings tue ich dank des anhaltenden … Weiterlesen →

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B wie Bewegung und Bücken

Erstellt am 1. November 2011 von heidirauch

Heute ist meine OP genau zwei Wochen her und mit meinen Gehhilfen, vulgo Krücken, bin ich schon wunderbar beweglich. Seit vier Tagen bin ich in der Reha und freue mich an der Bewegung. Das herbstliche Sommerhoch am Tegernsee tut ein … Weiterlesen →

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A wie Angst und Atmen

Erstellt am 26. Oktober 2011 von heidirauch

Meine zweite Hüft-OP ist eine Woche vorbei und ich fühle mich jeden Tag fitter. Erst war der Hämoglobin-Wert zu niedrig (HB-Wert vor der OP 12,9, am „schlimmsten“ Tag 8,3). Jetzt hat er sich dank Eisen-Infusion und guter Konstitution wieder auf … Weiterlesen →

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Erste Anzeichen und A wie Alexandertherapie

Erstellt am 23. Oktober 2011 von heidirauch

Am 18. Oktober 2011 ist meine zweite Hüfte, diesmal die linke, operiert worden. Heute, fünf Tage später, kann ich schon wieder auf meinem Keilkissen sitzen und mit Blick in den Klinik-Park am PC schreiben. Ich habe inzwischen ein ABC zusammengestellt … Weiterlesen →

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Mit 53 die erste TEP, mit 54 die zweite

Erstellt am 4. Oktober 2011 von heidirauch

Ich starte diesen Blog kurz vor meiner zweiten Hüft-OP. Kenner wissen, was mit TEP gemeint ist: Total-Endoprothese. Könnte auch für Titan-Endoprothese stehen, finde ich. Endo jedenfalls ist griechisch und heißt „innen“. Also eine Prothese, die man nicht sieht, die man … Weiterlesen →

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Was Sie schon immer über Hüften wissen wollten….

Erstellt am 3. Oktober 2011 von heidirauch

Wenn der Hüftschwung das Bein zum Gehen bewegt und eher ein Humpeln dabei herauskommt, wenn jeder Gang Schmerzen bereitet, vor allem wenn`s bergab oder treppab geht, dann dürfte eines klar sein: Ein Röntgenblick auf die Hüften könnte nicht schaden. Computertomographie oder … Weiterlesen →

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