Category Archives: Hüfte

Alles rund um eine Hüft-OP

Bewegte Neujahrsgrüße allen TEP-Trägern!

Erstellt am 6. Januar 2017 von heidirauch

Liebe Leser dieses Blogs, ich hoffe, Sie sind alle gut ins neue Jahr 2017 „gerutscht“ bzw. nicht gerutscht, sondern sicher gegangen. Und Sie haben das neue Jahr natürlich alle „bewegt“ mit einem schönen Neujahrsspaziergang begonnen, oder? Viele von Ihnen werden … Weiterlesen →

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Von der Facebook-Gruppe zum realen Treffen

Erstellt am 27. November 2016 von heidirauch

Nachbericht zum 1. TEPFIT-Gesundheitsworkshop mit 40 künstlichen Hüften auf Schloss Aufhausen bei Erding Direkter und umfangreicher geht Patientenaustausch zum Thema künstliches Hüft- und Kniegelenk kaum: Die über 1.000 Mitglieder der geschlossenen TEPFIT-Facebook-Gruppe helfen sich als Direkt-Betroffene zu jeder Tages- und … Weiterlesen →

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TEPFIT-Treffen am 19. November auf Schloss Aufhausen bei Erding

Erstellt am 2. November 2016 von heidirauch

Kurz nach unserem kulinarischen Olivenöl-Erntedankfest auf Schloss Aufhausen (Sonntag, 13. November) geht es gleich weiter mit den Events im schönen Rittersaal: Über 30 TEPFitler treffen sich bei Erding von Freitag, 18., bis Sonntag, 20. November. Hüft- und Knie-Patienten von Jahrgang 1951 … Weiterlesen →

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Orthopädie-Kongress in Berlin – Kostenloser Arthrose-Patiententag 27. Oktober

Erstellt am 7. Oktober 2016 von heidirauch

Vom 25. bis 28. Oktober 2016 findet in meiner Heimatstadt Berlin der Deutsche Kongress für Orthopädie und Unfallchirurgie, kurz DKOU, statt (Messegelände Süd). Ich bin im Presseverteiler und gebe hier gern einige interessante Informationen weiter. Eine trägt den Titel „Endoprothetik-Patienten in … Weiterlesen →

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Zysten im Hüftgelenk und Kräftigung hilft bei Meniskusbeschwerden

Erstellt am 26. August 2016 von heidirauch

In meinem Bekannten- und Freundeskreis bin ich längst zur Anlaufstelle für alle Hüft- und Knie-Probleme avanciert. Meist macht „Frau Doktor Rauch“ Mut, gibt Tipps aus eigener Erfahrung oder verweist auf unsere rege TEPFIT-Facebook-Gruppe, in der sich die Mitglieder erstaunlich oft … Weiterlesen →

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S wie Sommer, Sonne, Schwimmen – und Vorfreude auf unseren TEPFit-Gesundheitsworkshop im November in Erding

Erstellt am 12. Juli 2016 von heidirauch

Es ist Sommer und Erinnerungen werden wach. Im Mai vor fünf Jahren bekam ich meine erste Hüft-TEP, danach drei Wochen Reha – und dann im heißen Juli ab in unser gerade bezugsfertig gewordenes Zweitdomizil in Italien. Der Pool konnte eingeweiht … Weiterlesen →

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Mal ein paar Knie-Knorpel-Informationen – und TEPFIT-Treffen im November in Erding

Erstellt am 15. Mai 2016 von heidirauch

Meine Beiträge an dieser Stelle werden immer rarer, ich weiß. Der Grund: Ich lebe wieder ganz „normal“, d. h. über meine Hüft-TEPs gibt es eigentlich nichts zu berichten. Ich freue mich an der schmerzfreien Bewegung und tue mit Gymnastik, Walken, … Weiterlesen →

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Facebook und Wechseloperationen

Erstellt am 30. März 2016 von heidirauch

Ich war lange eine Facebook-Verweigerin. Warum? Misstrauen im doppelten Sinn: Was tummelt sich denn da? Und wieso soll ich damit meine Zeit vertrödeln? Ich habe doch auch so genügend Sozialkontakte. Wozu noch Social Media? Seit 7. März 2016 bin ich … Weiterlesen →

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Z wie Zweitmeinung und Zuversicht

Erstellt am 9. Februar 2016 von heidirauch

Wir leben im Zeitalter des mündigen Patienten. Das heißt: Wir sind dank Internet viel besser informiert als unsere Großmutter-Großvater-Generation, wir tauschen uns in sozialen Netzwerken aus – in puncto Hüfte u. a. in der geschlossenen Facebook-Gruppe meines Mitautors Peter Herrchen – … Weiterlesen →

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Ein gesundes und bewegungsfreudiges Jahr 2016 – ohne Schmerzen!

Erstellt am 27. Dezember 2015 von heidirauch

Zum Jahreswechsel hier ein paar Lesefrüchte aus Magazinen & Co., die für Hüft- und Knie-TEP-Träger gleichermaßen interessant sein dürften. Schmerzmittel hat das Öko-Test-Magazin in der letzten Ausgabe des gerade abgelaufenen Jahres 2015 getestet. Und was steht da im ersten Absatz … Weiterlesen →

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