Category Archives: Sport

Sportliche Tipps

Body Mass-Index, Knochendichtemessung – und SkiReha am Tegernsee

Erstellt am 16. Januar 2014 von heidirauch

Kennen Sie Ihren Body Mass-Index, kurz BMI genannt? Ich kannte ihn bisher nicht. Mein lieber Mitautor Peter Herrchen, seines Zeichens pfiffiger IT-ler, hat das natürlich gleich online ausrechnen können. Also: Ich habe 21 – und bin damit nicht in der … Weiterlesen →

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Hüft-Härtetest in New York, Hüft-Phänomen in Tirol – und Happy New Year 2014!

Erstellt am 23. Dezember 2013 von heidirauch

Bis kurz vor seinem runden Geburtstag war mein lieber Mann noch niemals in New York – seit Anfang Dezember kann er das nicht mehr sagen! Wir haben nämlich Manhattan von Uptown bis Downtown eine gute Woche lang durchstreift, vorwiegend zu … Weiterlesen →

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A wie Angst vor Stürzen, Achtsamkeit, Alexander Technik und American Stars mit TEP

Erstellt am 12. Juni 2013 von heidirauch

Kennen Sie diese Putzmaschinen in Supermärkten, die zwischen den Regalen rumsirren, um den Boden zu säubern? Vorsicht! Sie hinterlassen einen rutschigen, nassen Film. Und genau dieser hat mich am Montag, 10. Juni, in unserem Edeka-Supermarkt zu Fall gebracht. So schnell … Weiterlesen →

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B wie Bergsteigen, Bewegung an Fitnessgeräten an der Adria – und Buchtipps

Erstellt am 23. April 2013 von heidirauch

Am Wochenende waren wir zu einer Hochzeit eingeladen – mit Feier auf einer Alm, die auf knapp 1.100 Metern über dem Kurort Bayrischzell liegt (www.almbad.de). Alle Gäste kamen in Tracht – und mussten in festem Schuhwerk einen steilen 25 Minuten-Anstieg … Weiterlesen →

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Schnee-Stürze, Ski-Spuren, Stabilität und Sex mit TEP II

Erstellt am 21. Januar 2013 von heidirauch

Die aktuellen Schnee-Massen in Bayern sind ideal für fortgeschrittene TEP-Träger, um die Bein-Muskulatur zu kräftigen und die Stabilität zu trainieren. Am Wochenende habe ich mich doch tatsächlich gleich zwei Mal wieder auf Langlaufskier gewagt. Allerdings nicht in einer gespurten Loipe, … Weiterlesen →

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Zweijahresrückblick: 2 Hüft-OPs, Ski fahren, Golf spielen, Buch schreiben, Oliven ernten uvm.

Erstellt am 25. Dezember 2012 von heidirauch

Drei Monate nach meiner zweiten Hüft-OP bin ich erstmals wieder Ski gefahren – das war am 25. Januar 2012. Ein Jahresauftakt, der Mut machte, zumal ich auch bereits am 14. Januar in Italien meine ersten 9 Löcher Golf gespielt habe. … Weiterlesen →

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C wie Carving Golf meets „Mut zur neuen Hüfte!“ – und „Club“ der Titanhüften

Erstellt am 10. Dezember 2012 von heidirauch

Wir haben beschlossen, dass es mehrere Buch-Präsentationen von „Mut zur neuen Hüfte!“ (www.mut-zur-neuen-huefte.de) geben wird – auch 2013. Wir nutzen nämlich diese Events, um unsere fleißigen Buchkäufer, Interessenten und Förderer einzuladen und auch persönlich zu treffen – quasi eine Art … Weiterlesen →

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N wie Nachuntersuchung, nützliches Buch, Narbe – und nackt in der Sauna

Erstellt am 27. November 2012 von heidirauch

Nach einem Jahr sollte man mit seiner künstlichen Hüft-TEP zur Nachuntersuchung gehen. Das habe ich gemacht. Leider ist mein Operateur Dr. Jürgen Radke ja inzwischen in Pension gegangen, aber glücklicherweise hat er in seinem Sohn Dr. Stefan Radke einen Nachfolger. … Weiterlesen →

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B wie Bücher, Bergtour, Begeisterung – und Belastung bei Apfel-, Quitten- und Olivenernte

Erstellt am 24. Oktober 2012 von heidirauch

Unser Buch „Mut zur neuen Hüfte!“ ist nun knapp einen Monat auf dem Markt und scheint wirklich einen Patienten-Nerv zu treffen. Wir freuen uns jedenfalls über Lob – nachzulesen unter „Leserstimmen“ auf unserer Homepage http://www.mut-zur-neuen-hüfte.de und bei Amazon, wo wir … Weiterlesen →

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E wie Erstveröffentlichung, Edition Rauchzeichen, Einbeinstand – und ein Jahr danach

Erstellt am 12. Oktober 2012 von heidirauch

Endlich ist es da! Seit 26. September ist unser Buch „Mut zur neuen Hüfte!“ erschienen und seitdem geht es bei uns rund. Täglich bekommen wir Bestellungen, wobei sich viele bisher die Mühe gemacht haben, den Bestellflyer von unserer Homepage http://www.mut-zur-neuen-hüfte.de … Weiterlesen →

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