Category Archives: Hüfte

Alles rund um eine Hüft-OP

Hüftdysplasie und spätere Knieprobleme – Freiheit für die Gelenke!

Erstellt am 10. Juli 2013 von heidirauch

Wir sind mittendrin in den Interviews zu unserem neuen Buch „Mut zum neuen Knie!“ – und was stellen wir fest? Wer als Kind schon eine Hüftdysplasie hatte, braucht später nicht nur eine künstliche Hüfte, sondern bekommt oft auch Knieprobleme. Das … Weiterlesen →

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A wie Angst vor Stürzen, Achtsamkeit, Alexander Technik und American Stars mit TEP

Erstellt am 12. Juni 2013 von heidirauch

Kennen Sie diese Putzmaschinen in Supermärkten, die zwischen den Regalen rumsirren, um den Boden zu säubern? Vorsicht! Sie hinterlassen einen rutschigen, nassen Film. Und genau dieser hat mich am Montag, 10. Juni, in unserem Edeka-Supermarkt zu Fall gebracht. So schnell … Weiterlesen →

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Günther Jauch-Talk – zu viele OPs? Ayurveda gegen Gelenkschmerzen – und Strandläufe

Erstellt am 19. Mai 2013 von heidirauch

Diesmal kein einzelner Buchstabe des ABC, sondern etwas durcheinander gewürfelt meine Hüft-Erlebnisse der letzten Wochen. Durch die Medien geistert ja schon seit einiger Zeit die in Talkrunden hin- und hergewendete Meinung, dass in Deutschland zu viel operiert wird. Vor allem … Weiterlesen →

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B wie Bergsteigen, Bewegung an Fitnessgeräten an der Adria – und Buchtipps

Erstellt am 23. April 2013 von heidirauch

Am Wochenende waren wir zu einer Hochzeit eingeladen – mit Feier auf einer Alm, die auf knapp 1.100 Metern über dem Kurort Bayrischzell liegt (www.almbad.de). Alle Gäste kamen in Tracht – und mussten in festem Schuhwerk einen steilen 25 Minuten-Anstieg … Weiterlesen →

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Knieprobleme, Körperspüren, Kraft der Gedanken – und Olivenöl

Erstellt am 25. März 2013 von heidirauch

Die Leser unseres Buchs „Mut zur neuen Hüfte!“ schicken uns immer wieder Mails, meist aus der Reha, und berichten uns über ihre Fortschritte. Schönste Mail-Nachricht jüngst: „Die Knie hier sind ganz neidisch, dass wir Hüften ein so tolles Buch haben.“ … Weiterlesen →

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Schnee-Stürze, Ski-Spuren, Stabilität und Sex mit TEP II

Erstellt am 21. Januar 2013 von heidirauch

Die aktuellen Schnee-Massen in Bayern sind ideal für fortgeschrittene TEP-Träger, um die Bein-Muskulatur zu kräftigen und die Stabilität zu trainieren. Am Wochenende habe ich mich doch tatsächlich gleich zwei Mal wieder auf Langlaufskier gewagt. Allerdings nicht in einer gespurten Loipe, … Weiterlesen →

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Zweijahresrückblick: 2 Hüft-OPs, Ski fahren, Golf spielen, Buch schreiben, Oliven ernten uvm.

Erstellt am 25. Dezember 2012 von heidirauch

Drei Monate nach meiner zweiten Hüft-OP bin ich erstmals wieder Ski gefahren – das war am 25. Januar 2012. Ein Jahresauftakt, der Mut machte, zumal ich auch bereits am 14. Januar in Italien meine ersten 9 Löcher Golf gespielt habe. … Weiterlesen →

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C wie Carving Golf meets „Mut zur neuen Hüfte!“ – und „Club“ der Titanhüften

Erstellt am 10. Dezember 2012 von heidirauch

Wir haben beschlossen, dass es mehrere Buch-Präsentationen von „Mut zur neuen Hüfte!“ (www.mut-zur-neuen-huefte.de) geben wird – auch 2013. Wir nutzen nämlich diese Events, um unsere fleißigen Buchkäufer, Interessenten und Förderer einzuladen und auch persönlich zu treffen – quasi eine Art … Weiterlesen →

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N wie Nachuntersuchung, nützliches Buch, Narbe – und nackt in der Sauna

Erstellt am 27. November 2012 von heidirauch

Nach einem Jahr sollte man mit seiner künstlichen Hüft-TEP zur Nachuntersuchung gehen. Das habe ich gemacht. Leider ist mein Operateur Dr. Jürgen Radke ja inzwischen in Pension gegangen, aber glücklicherweise hat er in seinem Sohn Dr. Stefan Radke einen Nachfolger. … Weiterlesen →

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P wie PR, Preisrätsel, positive Rezensionen – und positives Denken

Erstellt am 18. November 2012 von heidirauch

Ich bin ja PR-Frau und weiß, wie mühsam es ist, meine Kollegen in Zeiten des Print-Sterbens zu motivieren, über Themen zu schreiben, die nicht zum täglichen Tagesgeschäft gehören. Unser Buch „Mut zur neuen Hüfte!“ hat es immerhin in das Preisrätselheft … Weiterlesen →

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